Siclo+ lanza RUN el nuevo concepto que llega a la aplicación

Siclo+ le da la bienvenida a Run, el nuevo concepto que ofrece un acceso ilimitado a una increíble biblioteca de clases de distintas disciplinas.

Run te ofrece clases de distintas disciplinas sin importar si eres principiante o todo maratonista, están creadas en formato Podcast, es decir, en lugar de ver un video todo será a través de un audio que te estará guiando mientras entrenas, también encontrarás una guía para empezar a correr de manera constante a través de la voz de entrenadores amateurs de México.

Se puede encontrar diferentes tipos de entrenamiento como:

• Power Walk, que ayuda a reducir el impacto en rodillas.
• Easy Run, que es importante para reciclar el ácido láctico.
• Fartlek, este consiste en los cambios de ritmo.
• Tempo Runs, este mide tu nivel de carrera.
• Long Run, este acostumbra tu cuerpo a distancias largas.
• Progressive, cierra fuerte tu competencia.

Hay 7 métricas diferentes que miden el rendimiento.

1. Ritmo promedio: mide los minutos por kilómetro.
2. Distancia: medida en kilómetro.
3. Velocidad: medida en km/hora.
4. Ruta: crea un mapa de tu corrida, estés en donde estés.
5. Calorías: conoces cuántas calorías quemaste.
6. Elevación: la altura a la que corriste sobre el nivel del mar.
7. Splits: el ritmo y tiempo promedio por Km.

Run se encuentra disponible en México, España y Perú.