TOP ALIMENTOS AFRODISÍACOS
Hablemos de algo más que nutrientes en lo que comemos, y más porque este es el mes del amor, busquemos darle un poco de emoción a lo que comemos.
Como nutrióloga mi deber es saber que causan los alimentos, y hoy te traigo un listado de algunos alimentos capaces de darle una chispa a ese momento especial.
Podemos empezar con los mas naturales, mas específicamente las frutas.
La fresa es uno de los más grandes representantes de esta sección, con la capacidad de sentirte de una manera diferente a lo que acostumbres, además de poder elevar las sensaciones que estés experimentando en el momento.
Pero también podrás encontrar este tipo de experiencias con frutas de las cuales no lo esperarías, entre estas están los higos, el mango o incluso el plátano, todos con la capacidad de estimular el sistema nervioso, por medio de los neurotransmisores que llegan a la libido el cual controla el estado del animo y la autoestima, además de estimular la producción de hormonas que proporcionan el deseo y el placer.
Exacto, todo en una sola fruta, quien lo diría, si tendría algo bueno el comer frutas y verduras.
Ahora pasemos con algo un poco mas delicioso de comer, aunque romperemos un poco la dieta, pero no se preocupen, me hare la de la vista gorda, tienes permiso de atascarte con chocolate, solo porque esto estimulara a que realices una actividad física después.
El chocolate es el dulce por excelencia, ya que está comprobado que el cacao contiene fenilalanina y teobromina, dos sustancias vasodilatadoras, esto provocara una mayor circulación en los vasos sanguíneos, ayudando a la producción de diversas hormonas que ayudan a estimular el ánimo y el apetito sexual.
Hablaremos de otro tipo de alimentos o en este caso, bebida el vino, catalogado por muchos como el mejor acompañamiento para esa situación especial, esto aparte de que el alcohol ayuda a quitarnos los filtros con los que no podemos expresarnos libremente.
Esta comprobado que el vino igual es un vaso dilatador, ayuda a la circulación de la sangre a los diversos órganos, así como ayuda a la metabolización de las hormonas sexuales femeninas, esto te ayudará a subir la temperatura, y a aumentar el deseo sexual, inicia con esto la cena y te aseguro que el postre no será lo mejor de la noche.
Entonces, tienes un catálogo amplio, ahora ya saber qué meter unas fresas en el postre, un toque de chocolate, o incluso acompañar la cena con un vino hará una gran diferencia en el resultado.
En conclusión, da y come de estas delicias y no será lo único que comas esta noche, lúcete chica, es recomendación de la nutrióloga.
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