Proteína Vegetal: 4 Recetas Top
Proteína Vegetal: 4 Recetas Top
Chicas, ¿se imaginan poder tener recetas súper fit, delis y fáciles con el nuevo Fitmingo Protein® by Ale Rubio? ¡Estoy en shock! 🌱💕
Así que resulta que ahora está en la onda usar proteína vegetal en polvo. ¡No solo es saludable, sino que también ayuda a cuidar el planeta! Y guess what, amix, ¡acaba de lanzar Fitmingo Protein® y me tiene obsessed! 😍✨
Esta proteína vegetal 100% es el secreto para nutrir nuestro cuerpo de manera top. Con 24g de proteína, Ácido Hialurónico, Inositol, Svetol, Zinc, Vitamina C y Vitamina D3 (vegana), nos hace sentir en nuestro mejor mood. Imagínense, ayuda con el peso, equilibra hormonas, fortalece el sistema inmunológico ¡y hasta promueve elasticidad en la piel! 🙌🌈
Lo mejor es que usarla es súper easy. Pueden mezclar una porción de poteína vegetal con agua, leche veggie o lo que quieran en su shaker o licuadora. ¡Un boost de salud en minutos! 🥤💖
Y eso no es todo, chicxs. Ale Rubio nos comparte 4 Recetas Top con Proteína Vegetal para sentirnos espectaculares.
Desde un Berry Balance para equilibrar hormonas, un Vanilla Mingo Boost para darte power, hasta un Moka Delicious Blend para la piel glowy. ¡Ah, y no se pueden perder el Helado Vegano de Moka! 🍦😋
Berry Balance – Hormonal Balance Blend
Ingredientes:
- 1 porción de Fitmingo Protein® by Ale Rubio sabor blueberry
- 1 taza de frutas del bosque congeladas
- 1 taza de leche de almendras sin azúcar
- 1 cucharada de semillas de linaza molidas
- 1 cucharadita de espirulina en polvo
- Hielo al gusto
Preparación:
- Agrega todos los ingredientes en la licuadora y bate por lo menos 1 minuto hasta que obtengas una mezcla suave y homogénea.
- Vierte la mezcla en un vaso grande y decora con los toppings que más te gusten (fruta en trocitos, semillas, etc.).
Lo que debes saber
Las semillas de linaza son una buena fuente de fitoestrógenos, que pueden ayudar a equilibrar las hormonas, mientras que la espirulina es rica en nutrientes que apoyan la salud hormonal.
Las frutas del bosque son altas en antioxidantes, y junto con Fitmingo Protein® by Ale Rubio sabor blueberry contribuyen a mantener un equilibrio hormonal saludable.
Vanilla Mingo Boost – Fit Blend
Ingredientes:
- 1 porción de Fitmingo Protein® by Ale Rubio sabor vainilla
- 1 taza de espinacas
- 1 plátano
- 1 cucharada de mantequilla de almendras
- 1 taza de leche de almendras sin azúcar
- Hielo al gusto
Preparación:
- Agrega todos los ingredientes en la licuadora y bate por lo menos 1 minuto hasta que obtengas una mezcla suave y homogénea.
- Vierte la mezcla en un vaso grande y decora con los toppings que más te gusten (fruta en trocitos, semillas, etc.).
Lo que debes saber
El plátano es una excelente fuente de carbohidratos complejos para la energía, mientras que Fitmingo Protein® by Ale Rubio sabor vainilla y la mantequilla de almendras aportan proteínas para la recuperación muscular. La espinaca añade un toque extra de nutrientes y ayuda en la digestión.
Moka Delicious Blend – Beauty Blend
Ingredientes:
- 1 porción de Fitmingo Protein® by Ale Rubio sabor moka
- 1 taza de leche de avena sin azúcar
- 1 cucharada de semillas de chía
- 1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar
- ½ aguacate
- Hielo al gusto
Preparación:
- Agrega todos los ingredientes en la licuadora y bate por lo menos 1 minuto hasta que obtengas una mezcla suave y homogénea.
- Vierte la mezcla en un vaso grande y decora con los toppings que más te gusten (fruta en trocitos, semillas, etc.).
Lo que debes saber
El aguacate es rico en vitamina E y grasas saludables, que son beneficiosas para la piel. Las semillas de chía aportan antioxidantes, y junto con Fitmingo Protein® by Ale Rubio sabor moka, ayudan a fomentar la producción de colágeno.
Helado Vegano de Moka
Ingredientes:
- 1 porción de Fitmingo Protein® by Ale Rubio sabor moka
- 3 plátanos congelados
- ½ o 1 cucharada de mantequilla de almendras
- 2 cucharadas de leche vegetal
Preparación:
- Agrega todos los ingredientes en un procesador de alimentos y mezcla hasta que obtengas una consistencia suave, parecida a la de un helado.
- Pon la mezcla en un bowl y decóralo con cerezas en medias lunas o a mitades y ¡disfrútalo mucho!
Lo que debes saber
El plátano es una gran fuente de potasio, previene los calambres y constituye una fuente de energía para el cuerpo. La mantequilla de almendras es rica en Vitamina E, la cual protege a la piel de daño solar, y junto con Fitmingo Protein® by Ale Rubio sabor moka, promueven la producción de colágeno.
Chicas, esto es next level. Fitmingo Protein® se volvió mi must para sentirme y verme increíble, ¡en serio! Si quieren saber más, miren en sus redes. ¡Prometo que les va a encantar tanto como a mí! 🌟🤩 #FitmingoVibes #WellnessJourney
