{"id":56148,"date":"2021-10-18T09:00:00","date_gmt":"2021-10-18T14:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/atomic-temporary-84115225.wpcomstaging.com\/?p=56148"},"modified":"2021-10-18T09:00:00","modified_gmt":"2021-10-18T14:00:00","slug":"entrevista-a-la-nutriologa-rocio-lopez-vocera-de-la-empresa-granvita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zeromagazine.mx\/index.php\/2021\/10\/18\/entrevista-a-la-nutriologa-rocio-lopez-vocera-de-la-empresa-granvita\/","title":{"rendered":"Entrevista a la nutri\u00f3loga Roc\u00edo L\u00f3pez, vocera de la empresa GRANVITA"},"content":{"rendered":"\n

Esta semana tuvimos la fortuna de que la Lic. Roc\u00edo L\u00f3pez<\/strong> nos pudiera compartir su experiencia como nutri\u00f3loga y vocera de la empresa GranVita,<\/strong> la cual nos orienta y comparte los numerosos beneficios que nos puede brindar la granola. A continuaci\u00f3n les contar\u00e9 un poco sobre lo que nos platic\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n
\n
Por Karime Salazar<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\u201cLa\u00a0granola ha sido estudiada desde hace mucho y siguen encontrando\u00a0beneficios\u201d, nos coment\u00f3\u00a0Rocio, la granola presenta beneficios\u00a0que nos ayudan a mejorar nuestra salud e imagen. Nos recomienda consumirla al menos 4 veces a la semana\u00a0para disfrutar de dichos beneficios los cuales son<\/em>:<\/p>\n\n\n\n

– Excelente proveedor de prote\u00edna, por medio de la soya, para nuestro d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

– Nos brinda la energ\u00eda necesaria para rendir en nuestra rutina diaria y, para nuestros lectores deportistas, es una excelente alternativa como parte del pre entrenamiento, ya que nos aporta los macronutrientes necesarios para rendir en cualquier actividad.<\/p>\n\n\n\n

– Nos funciona para reducir el colesterol, en este punto la Lic. Roci\u00f3 nos comparti\u00f3 que al preferir el consumo de la granola en la presentaci\u00f3n con un alto aporte de fibra que ofrece GranVita<\/strong> nos aporta doble beneficio en este apartado, ya que nos ayuda a controlar los niveles de colesterol y debido a la fibra nos ayuda al \u201carrastre de la grasita<\/em>\u201d que se queda en los intestinos.<\/p>\n\n\n\n

– A manera de recomendaci\u00f3n, la Lic. Roci\u00f3 nos comparti\u00f3 para los pacientes diab\u00e9ticos, prediab\u00e9ticos o con resistencia a la insulina, pueden consumir una cantidad aproximada de 50 g de la granola 0% de GranVita<\/strong>, debido a que la granola nos ayuda a controlar los niveles de glucosa como otro beneficio, acompa\u00f1ada de ejercicio y un buen comportamiento para el control de sus niveles. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n\n\n

– Nos ayuda a la regeneraci\u00f3n y buen estado de la piel, nos comenta que este beneficio es debido al  importante aporte de antioxidantes, vitaminas <\/strong>(C y A), un nivel importante de aporte de prebi\u00f3ticos y probi\u00f3ticos (los cuales fortalecen la macrobiota, que nos ayuda a disminuir el acn\u00e9 y muchas otros beneficios) las cuales ayudan a una importante regeneraci\u00f3n de la piel que ayuda a que se vea m\u00e1s joven, m\u00e1s limpia, hidratada y sana. Y nos da una recomendaci\u00f3n muy importante el cual es el tener un intestino sano, lo cual se logra al consumir el agua que debe, fibra y complemente con las propiedades que ofrece la avena, se ver\u00e1 reflejado en la salud y la piel.<\/p>\n\n\n\n

– Es un alimento que nos ayuda a prevenir y combatir el COVID<\/strong>, en este punto nos explic\u00f3 que el tener un buen sistema inmune, una microbiota saludable, alimentaci\u00f3n correcta y balanceada con consumo de vitaminas y minerales y realizar actividad f\u00edsica puedes combatir este y otros virus, tambi\u00e9n agreg\u00f3 que el tener una microbiota saludable favorece a la recuperaci\u00f3n de las personas afectadas por  esta enfermedad debido a que el virus busca atacar a un sistema inmune endeble y la granola ayuda a tener una microbiota saludable.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n\n\n

Nos coment\u00f3 el compromiso de la empresa con la poblaci\u00f3n al preocuparse por atender la necesidad del acercamiento a la educaci\u00f3n nutricional y por otro lado que les sea f\u00e1cil su consumo diario en proporci\u00f3n a sus necesidades nutricionales, una muestra de ello fue la incorporaci\u00f3n de las barritas de granola para su f\u00e1cil transporte e ingesta o la incorporaci\u00f3n de c\u00e1psulas donde se enfocan en atender la necesidad de la educaci\u00f3n nutricional para todos. <\/p>\n\n\n\n

Por \u00faltimo, nos dej\u00f3 una recomendaci\u00f3n especial para nuestros lectores la cual es el que busquen consumir la avena en la dieta por lo menos 4 veces a la semana de una manera variada en cuanto a la forma y tiempos de consumirla, busquen la manera en la que disfruten su consumo y podr\u00e1n ver una mejora intestinal, energ\u00e9tica, en el rendimiento f\u00edsico, en la piel, evitando o previniendo enfermedades cardiacas. Nos invita a quitarnos el miedo a consumir los hidratos de carbono y utilizarlos, en combinaci\u00f3n con la prote\u00edna, las grasas buenas y en porciones adecuadas y correctas. <\/p>\n\n\n\n

\u201cLa avena es un alimento muy\u00a0noble y\u00a0querido\u00a0ante el mundo como para que se gane el ser estudiado\u00a0y demostrado grandes beneficios en su consumo<\/em>\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Sigue a Karime Salazar en:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Instagram:<\/strong>  @karis.salazar.m<\/a> | @karisalazarnutrition<\/a><\/p>\n\n\n\n\n\n

\n <\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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