{"id":56688,"date":"2021-10-25T09:00:54","date_gmt":"2021-10-25T14:00:54","guid":{"rendered":"https:\/\/atomic-temporary-84115225.wpcomstaging.com\/?p=56688"},"modified":"2021-10-25T09:00:54","modified_gmt":"2021-10-25T14:00:54","slug":"entrevista-a-ale-rubio-fitness-trainer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zeromagazine.mx\/index.php\/2021\/10\/25\/entrevista-a-ale-rubio-fitness-trainer\/","title":{"rendered":"Entrevista a Ale Rubio, fitness trainer"},"content":{"rendered":"\n

Esta semana tuvimos la grata fortuna de hablar y conocer un poco m\u00e1s a la influencer, fitness trainer, grandiosa mam\u00e1 y regiomontana: Ale Rubio<\/strong>, la cual nos platic\u00f3 sobre su enfoque como entrenadora donde tiene como principal enfoque el bienestar general y tratar de lograr el beneficiar a las mujeres con la relaci\u00f3n entre la alimentaci\u00f3n y cuerpo.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n
\n
Por Karime Salazar<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Conociendo m\u00e1s a esta grandiosa e inspiradora influencer nos cont\u00f3 sobre su inspiraci\u00f3n diaria que es poder vivir una vida donde se sienta bien f\u00edsica y mentalmente, donde realice sus actividades a manera de estar saludable. Su manera de ver el ejercicio es poder sentirse fuerte, \u00e1gil y activa con sus hijas, las cuales son una parte muy importante de su vida y busca darles el mejor ejemplo, busca siempre vivir una vida plena y longeva estando fuerte y sana con este balance.<\/p>\n\n\n\n

Ale cuenta con su propia app fitness, que pueden encontrar en la App Store o Playstore como \u201cFit by Ale Rubio<\/strong>\u201d, la cual nos cuenta que empez\u00f3 como una manera de acompa\u00f1ar en la cuarentena a sus alumnas y termin\u00f3 siendo un \u00e9xito rotundo,  logrando un alcance importante en Latinoam\u00e9rica e internacional en pa\u00edses como Espa\u00f1a<\/strong> e Italia<\/strong>. Ale considera que el factor que influy\u00f3 en este \u00e9xito fue darles a los usuarios un extra ofreci\u00e9ndoles, adem\u00e1s de las clases online, una orientaci\u00f3n sobre c\u00f3mo llevar un estilo de vida y darles un acompa\u00f1amiento y seguimiento durante la cuarentena con diversas cosas como compartirles historias, din\u00e1micas, tips, entre otras cosas para que se sintieran acompa\u00f1adas y darle ese sentido divertido al ejercicio para que se de uno cuenta que el ejercicio no es aburrido y abrir el panorama a que lo vean divertido y que nos da beneficios como ayudarnos a sentirnos mejor, a nuestro bienestar y salud.<\/p>\n\n\n\n

Esto ayud\u00f3 a que se rompieran los est\u00e1ndares t\u00edpicos que ofrecen los dem\u00e1s y empez\u00f3 a atraer a las personas con este nuevo enfoque que result\u00f3 importante en esta \u00e9poca de pandemia.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Durante esta migracio\u0301n obligada por la pandemia que fue de presencial a online en sus clases, Ale nos platica que su mayor dificultad fue el distanciamiento y la incapacidad de corregir de manera adecuada a sus alumnas temiendo que un accidente ocurriera por una postura mal hecha, por lo que tomo\u0301 esto y se anticipo\u0301 en cada clase tomando en cuenta las dificultades que sus alumnas pudieran tener y procuro\u0301 insistir en ello durante la clase para que no sucediera. Otro factor importante que considero\u0301 fue la motivacio\u0301n, la cual le exigio\u0301 el procurar sobrealentar a sus alumnas para que pudiera sobre pasar el sentimiento de la pantalla y cumpliera su fin. <\/p>\n\n\n\n

Ale intenta ensen\u0303arle a cada usurio a disfrutar del ejercicio y encontrar una constancia viendo hacer lo que ma\u0301s te gusta, intenta inculcarle cultura nutricional al desmentir algunos mitos que se tienen sobre la comida ofreciendo a sus alumnas experiencias que ella ha pasado con estos mitos y les inculca la idea de que todos son capaces de lograr el estilo de vida balanceando saludablemente, lo cual considera muy importante ya que les da un enfoque diferente al que la mayori\u0301a tiene y por lo que esta\u0301 en contra de este estilo de vida. <\/p>\n\n\n\n

Y aunque ha tenido un e\u0301xito rotundo en las redes sociales y en su vida, Ale nos comparte que nunca se imagino\u0301 llegar a tener el impacto que tiene hoy en di\u0301a, \u201ctodo comenzo\u0301 con un reto de 1 mes, pero se fue aumentando con la pandemia<\/em>\u201d, con esto, el gusto que surgio\u0301 y la creciente competencia busco\u0301 la expansio\u0301n y poder llegar a cambiar la vida de ma\u0301s personas buscando diferentes colaboraciones y patrocinadores hasta llegar a lo que es el di\u0301a de hoy, una reconocida influencer y fitness trainer en casi todo el mundo. <\/p>\n\n\n\n

\nhttps:\/\/www.instagram.com\/reel\/CUY0Ke6B6PL\/?utm_medium=copy_link\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n

Ale nos compartio\u0301 una nueva innovacio\u0301n y beneficio para todos sus usuarios que es la incorporacio\u0301n de la parte nutricional a su aplicacio\u0301n, busca aumentar los conocimientos y apoyar a la educacio\u0301n nutricional de sus usuarios con ayuda de nutrio\u0301logos y nutrio\u0301logas que brindara\u0301n sus conocimientos para ayudar a esta idea.<\/p>\n\n\n\n

Incorporara\u0301, adema\u0301s de las ca\u0301psulas y tips que ya esta\u0301n disponibles, la posibilidad de poder juntar las rutinas diarias, la adecuada hidratacio\u0301n y avances con sus dietas diarias y contacto directo con su nutrio\u0301logo\/a. <\/p>\n\n\n\n

Busca actualmente brindar una innovacio\u0301n constante y una nueva expansio\u0301n de su aplicacio\u0301n para promocionarla de manera presencial haciendo esto en diferentes estados como Me\u0301rida, San Luis Potosi\u0301, Ciudad de Me\u0301xico, Guadalajara, Saltillo, Torreo\u0301n<\/strong>, entre otros a manera de \u201cBoot Camps<\/strong>\u201d. <\/p>\n\n\n\n

Por u\u0301ltimo Ale nos inspira y alienta a empezar con esta vida saludable al descargar y suscribirse a su app \u201cFit<\/strong><\/em> by <\/em>Ale Rubio<\/strong><\/em>\u201d, la cual es una aplicacio\u0301n muy completa donde los ma\u0301s ocupados, los principiantes, avanzados y cualquiera pueden encontrar rutinas que se adapten a ellos. \u201cEmpieza con poquito y vera\u0301s que te ira\u0301s sintiendo mejor al empezar a cuidar tu salud (mental y fi\u0301sica)<\/em>\u201d <\/p>\n\n\n\n

Sigue a Ale Rubio Bracho en<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Instagram: <\/strong>@alerubio_b<\/a><\/p>\n\n\n\n

Sigue a Karime Salazar en<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Instagram: <\/strong>@karis.salazar.m<\/a> | @karisalazarnutrition<\/a><\/p>\n\n\n\n

\n <\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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