{"id":93348,"date":"2024-12-18T01:54:42","date_gmt":"2024-12-18T00:54:42","guid":{"rendered":"https:\/\/zeromagazine.mx\/?p=93348"},"modified":"2024-12-18T01:59:11","modified_gmt":"2024-12-18T00:59:11","slug":"escuela-para-espias-el-futuro-del-fitness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zeromagazine.mx\/index.php\/2024\/12\/18\/escuela-para-espias-el-futuro-del-fitness\/","title":{"rendered":"Escuela para Esp\u00edas: El Futuro del Fitness"},"content":{"rendered":"

\u00bfQui\u00e9n dijo que ir al gym ten\u00eda que sentirse como una condena eterna amix? Justo cuando pensabas que el mundo fitness era puro sudor, sacrificio y repetici\u00f3n sin sentido, llega Karinne Burgos a romper esquemas. Una coach que convirti\u00f3 lo que para muchxs ser\u00eda un golpe bajo un mal entrenamiento que le cost\u00f3 12 kilos extra en su misi\u00f3n de vida. Con su \u00abEscuela para esp\u00edas\u00bb, redefine el fitness en CDMX, ofreciendo un espacio donde ejercitarte es tan efectivo como divertido.<\/p>\n\n\n\n

De Tropiezos a Prop\u00f3sito<\/h2>\n\n\n\n

Sin embargo, llegar aqu\u00ed no fue sencillo. Karinne encontr\u00f3 el fitness desde un lugar lleno de retos. Despu\u00e9s de su embarazo, busc\u00f3 equilibrar su salud y recuperar su cuerpo, confiando en los \u201cexpertos\u201d de un gimnasio tradicional. \u00bfEl resultado? Lejos de avanzar, retrocedi\u00f3. \u00abCuando pones tu salud y autoestima en manos de entrenadores que no tienen inter\u00e9s genuino en guiarte, terminas pagando las consecuencias\u00bb, confiesa.<\/p>\n\n\n

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Pero no se dej\u00f3 vencer. Por el contrario, decidi\u00f3 tomar el control. Se form\u00f3 en disciplinas como entrenamiento funcional, TRX, entrenamiento especializado para mujeres y adultos mayores, y nutrici\u00f3n deportiva. Lo que empez\u00f3 como una necesidad personal se transform\u00f3 en su pasi\u00f3n. En sus propias palabras: \u00abLa gente deposita su confianza en ti, su autoestima. Mi meta es no hacerles lo que me hicieron a m\u00ed\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Reinventando el Fitness en CDMX<\/h2>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, el impacto de Karinne no solo se nota en sus alumnos, sino tambi\u00e9n en su metodolog\u00eda, que abraza tres pilares fundamentales: entrenamiento consciente, intensidad total y disfrutar el proceso.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 es diferente<\/em>?
<\/strong>A diferencia de los gimnasios convencionales llenos de rutinas mon\u00f3tonas, en la \u00abEscuela para esp\u00edas\u00bb se entrenan cuerpo y mente. Con din\u00e1micas integrales \u2013como clases con bungees donde quedas suspendidx al estilo \u201cToing Cruise\u201d en Misi\u00f3n Imposible\u2013 Karinne logra que sus alumnxs terminen la rutina con un \u00abni me di cuenta de que me ejercit\u00e9\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPara qui\u00e9n es esta onda<\/em>?
<\/strong>Sea quien sea, este m\u00e9todo aplica: ni\u00f1xs, adolescentes, adultes mayores. Lo importante no es tu nivel actual, sino tu disposici\u00f3n. La combinaci\u00f3n del ejercicio din\u00e1mico y una alimentaci\u00f3n balanceada garantiza un estilo de vida saludable.<\/p>\n\n\n\n

\u00a1Qu\u00e9 Onda con la Escuela para Esp\u00edas?<\/h2>\n\n\n\n

Por otra parte, \u00bfpor qu\u00e9 \u00abEscuela para esp\u00edas\u00bb? Karinne entendi\u00f3 que muchxs ven el ejercicio como aburrido o intimidante. Su soluci\u00f3n fue cambiar la narrativa: crear un espacio donde entrenarse es una mezcla de agilidad, fuerza y diversi\u00f3n, como si estuvieras prepar\u00e1ndote para tu pr\u00f3xima misi\u00f3n encubierta.<\/p>\n\n\n\n

En este estudio, localizado en V\u00edctor Hugo 191 bis, Col. Portales Norte, hay algo para todxs: sesiones con pesas, entrenamiento funcional, bungee fitness, y TRX. Adem\u00e1s, si te laten las vibes de comunidad, puedes unirte a sus masterclasses<\/em> mensuales que integran disciplinas como boxeo y yoga. \u00bfLo mejor? El entrenamiento est\u00e1 dise\u00f1ado para adaptarse a tu nivel, metas y estilo de vida.<\/p>\n\n\n\n