Cuando empieza el a\u00f1o, todes andamos con la idea de mejorar nuestro bienestar, pero la neta es que a veces las excusas nos ganan. Que si no hay tiempo, que si el gym est\u00e1 car\u00edsimo, que si el fr\u00edo da flojera\u2026 pero, \u00bfy si te digo que en CDMX hay actividades gratis para que te actives sin gastar un peso? Aqu\u00ed te cuento de cuatro opciones que Quaker trae para nosotres con su iniciativa \u201cQuitando excusas con el Reto Quaker\u00ae\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Para empezar con todo, llega el Quaker Fest en la Fuente Xochipilli de Chapultepec del 7 al 9 de febrero. Este evento es una joya porque no solo te invita a moverte, sino que tambi\u00e9n podr\u00e1s aprender sobre alimentaci\u00f3n, probar nuevas recetas y sumarte a experiencias interactivas. Si te late la idea de mejorar tu bienestar sin complicarte, este es el lugar perfecto para empezar.<\/p>\n\n\n\n
Si lo tuyo es la constancia y quieres un cambio real, el Reto Quaker\u00ae es para ti. Durante 21 d\u00edas, la marca te acompa\u00f1a con rutinas de ejercicio y recetas f\u00e1ciles para que mejores tu estilo de vida sin morir en el intento. Lo mejor es que puedes registrarte en este enlace<\/a> y empezar cuando quieras.<\/p>\n\n\n\n Para quienes disfrutan correr o quieren empezar, el Social Running Club es una gran opci\u00f3n. Se realizar\u00e1n corridas los s\u00e1bados 15 y 22 de febrero y el 1 de marzo desde las 7:00 a. m. en la Cafeter\u00eda Agroecol\u00f3gica Casa Tlalli. Y tranqui, que no necesitas ser pro; es una actividad para todes.<\/p>\n\n\n\n Si buscas algo m\u00e1s intenso, las clases en Commando son la opci\u00f3n ideal. Quaker te invita a entrenamientos funcionales gratuitos en sus sucursales de Artz, Condesa y Polanco del 25 al 27 de febrero. Solo checa las redes de Quaker y aparta tu lugar.<\/p>\n\n\n\n Con todas estas opciones, ya no hay excusas para quedarte en el sill\u00f3n. La frase clave aqu\u00ed es \u00absin excusas para moverte\u00bb y es hora de aplicarla. Elige la actividad que m\u00e1s te lata y dale ese empuj\u00f3n a tu bienestar. \u00a1Nos vemos en alguna de estas actividades!<\/p>\n\n\n\nCorre en el Social Running Club<\/h3>\n\n\n\n
Prueba las clases en Commando<\/h3>\n\n\n\n
No hay pretextos<\/h3>\n\n\n\n