{"id":98261,"date":"2025-03-06T17:22:20","date_gmt":"2025-03-06T16:22:20","guid":{"rendered":"https:\/\/zeromagazine.mx\/?p=98261"},"modified":"2025-03-06T17:22:21","modified_gmt":"2025-03-06T16:22:21","slug":"el-poder-de-la-psiconutricion-con-monica-strauss","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zeromagazine.mx\/index.php\/2025\/03\/06\/el-poder-de-la-psiconutricion-con-monica-strauss\/","title":{"rendered":"El Poder de la Psiconutrici\u00f3n"},"content":{"rendered":"

Amix, \u00bfalguna vez han sentido que su relaci\u00f3n con la comida es m\u00e1s complicada que su \u00faltima relaci\u00f3n? Pues no est\u00e1n sole. La forma en que nos alimentamos va m\u00e1s all\u00e1 de contar calor\u00edas o seguir dietas de moda. Aqu\u00ed es donde entra la psiconutrici\u00f3n, un enfoque integral que no solo nos ense\u00f1a a comer, sino a conectar con nuestro cuerpo, mente y esp\u00edritu. Y si alguien sabe de esto, es Monica Strauss.<\/p>\n\n\n\n

Un enfoque integral para la salud<\/h3>\n\n\n\n
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Para empezar, la psiconutrici\u00f3n no se trata solo de qu\u00e9 comes, sino de c\u00f3mo y por qu\u00e9 lo haces. Monica, que es psic\u00f3loga y chef, ha combinado su conocimiento en ambas \u00e1reas para desarrollar un m\u00e9todo que busca la conciencia plena en la alimentaci\u00f3n. Su idea principal es que comer no es solo un acto f\u00edsico, sino un proceso de autoconocimiento y bienestar emocional.<\/p>\n\n\n

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Adem\u00e1s, Monica ha estudiado en lugares como el Culinary Institute of America y el Institute for Integrative Nutrition en Nueva York. Su enfoque une la ciencia con la sabidur\u00eda ancestral, incluyendo principios del Ayurveda, que ayudan a entender qu\u00e9 necesita cada persona seg\u00fan su bioindividualidad.<\/p>\n\n\n\n