Los beneficios de incluir antioxidantes en tu dieta
Para lograr una alimentación lo más saludable posible, se deben consumir alimentos ricos en antioxidantes. Los antioxidantes son sustancias químicas que te ayudan a tener o limitar el daño causado por los radicales libres, nuestro cuerpo usa los antioxidantes para equilibrarlos, de esta manera se evita que causen daño a otras células. Los antioxidantes pueden […]
