¿CÓMO TENER UN CUERPO DE VERANO CON EL EJERCICIO AERÓBICO?
Dentro del mundo del ejercicio es muy común escuchar hablar sobre 2 tipos que son muy comunes que son el ejercicio aeróbico y anaeróbico, que son la base práctica como crossfit, zumba, pilates, etc. Estos 2 tipos de ejercicio no sólo se ocupan para conseguir efectos estéticos, ambos se ocupan en procesos de rehabilitación física […]
