«Ojos Sanos, Vida Cool»
¡Hola amigxs! Esta semana quiero hablarles de algo que tal vez no le damos la importancia que merece, pero que literalmente nos afecta todos los días «nuestra vista» No sé si sabías, pero el 50% de los adultos en México necesita algún tipo de corrección visual. Sí, así como lo lees, y según cifras del INEGI, muchos de nosotrxs andamos por la vida con problemas de la vista que podrían corregirse súper fácil, ya sea con lentes o tratamientos específicos.
Pero wait, eso no es todo. A nivel mundial, la Organización Mundial de la Salud (OMS) dice que hay más de 2.2 mil millones de personas con problemas visuales. Y lo más loco es que la mayoría de esos casos se podrían prevenir o corregir. O sea, imagina cuántas personas podrían mejorar su calidad de vida con algo tan simple como un par de lentes o un buen diagnóstico a tiempo. Y ahí es donde entra el chisme que te traigo.
Resulta que la empresa +Visión, que probablemente ya conoces porque son líderes en soluciones visuales, hace un esfuerzo mega chido para crear conciencia sobre el cuidado de la vista, justo porque muchos no sabemos que tenemos problemas visuales hasta que ya es medio tarde. Incluso los morritos y teens pueden verse afectados si no les checan la vista a tiempo, y esto impacta en su desempeño escolar. Ya sabes, miopía, astigmatismo, fatiga visual… todo eso afecta tanto en la escuela como en el trabajo. Pero tranquilo, aquí te cuento más para que estés al tanto y tomes nota.
¿Qué onda con la salud visual en México?
Lo primero que tienes que saber es que en México hay un montón de gente que tiene miopía o astigmatismo, que son de los problemas más comunes de la vista. Y si eres de los que piensa que solo es cosa de «gente mayor», pues no. Cada vez más niños y adolescentes tienen este tipo de rollos y si no los detectan a tiempo, su rendimiento en la escuela se ve súper afectado. Y claro, esto no solo pasa en México, sino que es una realidad global.
Y luego está el tema de las pantallas. ¿Sabes cuánto tiempo pasamos al día viendo la pantalla del cel, la compu, la tablet o hasta la tele? Un chorro, ¿verdad? Pues eso está afectando cañón nuestra vista, generando fatiga visual. Esta fatiga se manifiesta en dolores de cabeza, vista borrosa, ojos secos, y si sigues ignorando los síntomas, puede empeorar con el tiempo.
La importancia de un examen de la vista anual
¿Cuándo fue la última vez que te hiciste un examen de la vista? Porque la neta es que deberíamos hacerlo al menos una vez al año, especialmente si pasamos mucho tiempo en la escuela, el trabajo o simplemente pegados a las pantallas. Con un examen anual puedes detectar problemas como la miopía o el astigmatismo, y además te orientan sobre las opciones que tienes para corregirlos.
¿Y sabes qué es lo mejor? Hoy en día ya existen exámenes visuales rápidos y precisos. Por ejemplo, +Visión tiene un equipo llamado Chronos que usa inteligencia artificial para hacer exámenes en solo 7 minutos. ¡Siete minutos! Y 30% más precisos que los equipos tradicionales.
La tecnología detrás de tus lentes
Ya que hablamos de la importancia de checarte la vista, ahora te cuento el chismecito detrás de cómo se fabrican los lentes en el laboratorio de +Visión. Tuve la oportunidad de leer sobre su recorrido en su laboratorio en la Ciudad de México, y déjame decirte que es como entrar a un mundo futurista.
Este laboratorio utiliza tecnología de Alemania e Italia y tiene la capacidad de producir hasta 2,700 lentes al día. Eso significa que al año pueden llegar a producir casi un millón de lentes. Lo más común es que trabajen con graduaciones entre 0.50 y -2.00 dioptrías, que son los problemas más típicos de visión en México.
Además, tienen un sistema llamado Lens Mapper, que básicamente asegura que cada lente que sale de ahí sea de la máxima calidad. Hay todo un proceso súper riguroso para que cada lente sea perfecto, tanto en precisión como en confort. Ojo, porque este es uno de los detalles que muchas veces no tomamos en cuenta. A veces compramos lentes en cualquier lado y luego nos quejamos de que nos mareamos o nos duelen los ojos, pero eso es porque no tienen la precisión correcta.
Un dato que me pareció increíble es que en el laboratorio de +Visión, el 95% de los empleados son mujeres. De las 250 personas que forman parte del equipo, casi todas son girls, y el laboratorio funciona las 24 horas, los 7 días de la semana.
Y para que te sientas aún más seguro, este laboratorio está certificado bajo la norma ISO 13485, que es una certificación internacional para dispositivos médicos. Esto significa que los lentes que fabrican cumplen con los más altos estándares de seguridad y calidad. Asimismo, el equipo está constantemente capacitándose en temas como óptica física y productos especializados para estar siempre al día con las últimas tendencias y avances en la industria.
¿Cómo cuidar tu vista en el mundo digital?
Aquí te dejo algunos tips que puedes seguir para cuidar tus ojitos:
- Descansa la vista: Cada 20 minutos, mira algo que esté a 6 metros de distancia durante 20 segundos. Esto se llama la regla 20-20-20 y ayuda a relajar tus ojos.
- Usa lentes con filtro para luz azul: Si pasas mucho tiempo frente a la compu o el cel, unos lentes con filtro para luz azul pueden reducir el cansancio ocular.
- Ajusta el brillo de tus pantallas: No necesitas que tu pantalla esté en el brillo más alto todo el tiempo. Ajusta el brillo según la luz del entorno para evitar forzar la vista.
- Realiza exámenes visuales regularmente: Como ya te dije antes, hazte un examen de la vista al menos una vez al año.
Promociones cool para cuidar tus ojos
Por si todavía necesitas más razones para checar tu vista, te aviso que durante la semana de la salud visual (del 9 al 15 de octubre), +Visión va a tener unas promos buenísimas. Desde 40% de descuento más 10% adicional en paquetes de visión sencilla, hasta 2×1 en lentes solares de marcas exclusivas.
Así que ya sabes, dale un break a tus ojos, chequea tu visión y no dudes en aprovechar las promos de +Visión para mantener tus ojos al 100.