Ayuno intermitente: lo que es y lo que no es
En los últimos años mucho se ha hablado del ayuno y sus distintos protocolos. Algunas personas mencionan sus enormes beneficios mientras que otras lo culpan del catabolismo y otras situaciones que provocan estrés en nuestro organismo, lo cierto es que para bien o para mal, se ha convertido en una estrategia cada vez más utilizada […]
