Amix, ¿ya viste que el 7 de abril fue el Día Mundial de la Salud? Y no sé tú, pero cada año me repito que ahora sí voy a cuidar mi cuerpo… y luego regreso al drama del “¿por dónde empiezo sin rendirme a la semana?”. La buena noticia es que ya no se trata […]
Amix, ya llegaron las vacaciones y obvio queremos desconectarnos del estrés, recargar pilas y sentirnos increíbles. Pero la neta es que no todo es tirar la flojera, también necesitamos cuidar de nuestro cuerpo y mente para regresar con toda la actitud. Por eso, aquí te traigo algunos tips y productos top de Lýsi para que […]
Seguro alguna vez hemos disfrutado de un delicioso licuado de plátano con avena preparado por mamá o papá para empezar el día con energía. Y es que la avena no solo es un alimento práctico, sino que también es una fuente de fibra y nutrientes esenciales que nuestro cuerpo necesita. Actualmente, marcas como Quaker® han […]
“La dieta de la no dieta” o sea ¿cómo? ¿es o no es una dieta? bueno antes que nada debemos aclarar el concepto de dieta, la cual se compone de todos aquellos alimentos y bebidas que ingieres en un periodo de tiempo, independientemente de que sean saludables o no tan saludables, frutas, verduras y carnes, […]
Existen muchos mitos relacionados con el tema de la alimentación y a lo largo de nuestras vidas estoy segura de que todos hemos escuchado varios. Aquí presento algunos de los más comunes y sé que indudablemente existen muchos más, pero por lo menos tengo oportunidad de aclarar estos. Huevo y colesterol Este es quizás uno […]
