¿Cuándo fue la última vez que te detuviste a pensar en tu intestino? Y no me refiero al típico “uff, comí demasiado” después de esos tacos al pastor killer, sino en lo que realmente está pasando adentro, en tu gut. Chances are que ni te pasa por la mente, o maybe solo cuando algo no […]
¿Alguna vez has tenido esa sensación de hinchazón después de una comida o te has sentido rar@ por dentro sin razón aparente? Puede que estés pasando por algo que ni sabías que existía «la microbiota intestinal». Sí, esa pequeña comunidad de microorganismos que vive en tu barriga y juega un rol importante en tu salud. […]
Hoy en día, parece que el cansancio y la fatiga son compañeros constantes en nuestra vida diaria. Sin embargo, es crucial recordar que estos síntomas no deberían ser normales; más bien, son red flags de que algo no anda bien con nuestra salud y bienestar. Para empezar, cuando exploramos las posibles causas de estos problemas […]
En los últimos años, hemos visto cómo ha crecido la onda de cuidar nuestra salud y bienestar, ¿no? Todxs buscamos formas de sentirnos mejor y vivir al máximo. Una de las cosas que ha estado súper in son los probióticos. ¡Sí, esos que nos ayudan desde adentro para tener una vida más feliz y saludable! […]
Hoy les quiero platicar sobre algo que nos puede cambiar la vida: los probióticos. La neta es que en estos últimos años nos hemos dado cuenta de lo importante que es cuidar nuestra salud, y una de las formas más chidas de hacerlo es incluyendo probióticos en nuestra rutina. No solo ayudan a nuestro bienestar, […]
Les quiero contar de algo increíble que encontré para darle un boost a nuestra piel y cabello en este 2024 caótico pero lleno de posibilidades. Resulta que Lifeway Kéfir está revolucionando el juego de las bebidas fermentadas y quiero compartirles todos los detalles. Lifeway Kéfir ha estado en el juego desde hace más de 30 […]
