La Importancia del Ejercicio en la Salud Mental
Hoy quiero compartir contigo algo súper interesante que encontré sobre la relación entre hacer ejercicio durante la adolescencia y nuestra salud mental en la adultez. Como sabes, siempre estoy buscando formas de cuidar mi bienestar, y este estudio de ASICS me dejó pensando. Primero que nada, ¿has escuchado la frase «Anima Sana In Corpore Sano»? […]