¿Buscan un escape del estrés de la vida cotidiana? ¡El Spa Marquis en el Hotel Marquis Reforma es el lugar perfecto para encontrar la relajación y el rejuvenecimiento que necesitan! Con más de 1,500 metros cuadrados dedicados al bienestar, este spa es como un oasis en medio de la ciudad, ofreciendo una experiencia holística inolvidable. […]
Ya se acercan los días fríos y lluviosos y como sabemos eso quiere decir que se acerca el invierno, la época donde más tendemos a resfriarnos es por eso que vengo a compartirte algunos tips que pueden ayudar a reforzar nuestro sistema inmunológico. Recordemos que para tener un sistema inmune saludable debemos de tener en […]
Estos últimos meses han estado plagados de eventos deportivos, Wimbledon, Eurocopa, Copa América, Juegos Olímpicos, etc., por lo que en esta ocasión quise tocar un tema relacionado con eso y que podemos llevar a la vida diaria: los suplementos deportivos. Los suplementos pueden tener un papel pequeño, pero importante en los planes nutricionales deportivos de […]
Para lograr una alimentación lo más saludable posible, se deben consumir alimentos ricos en antioxidantes. Los antioxidantes son sustancias químicas que te ayudan a tener o limitar el daño causado por los radicales libres, nuestro cuerpo usa los antioxidantes para equilibrarlos, de esta manera se evita que causen daño a otras células. Los antioxidantes pueden […]
