Paddle Surf
El PADDLE SURF, también llamado Surf de Remo, Surf de Pala, Stand Up Paddle o abreviado SUP, Stand up Paddle Surf, Stand-up Paddle Surfing, etimológicamente proviene del idioma hawaiano. Allí se denomina “Ku Hoe He’e Nalu” y significa ponerse de pie, remar o palear, navegar sobre una ola.
Se puede definir como una forma de deslizamiento sobre el agua con una tabla de Surf, con la utilización de una pala como medio de desplazamiento mientras se permanece de pie.
Es el deporte acuático que ha ganado más popularidad en los últimos años. Se puede practicar en el mar, en lagos, embalses y ríos, a cualquier edad.
El origen se le atribuye a Hawai, en la playa de Waikiki, en el año 1960. Los instructores de Surf utilizaban remos de canoa para tener mayor visibilidad y así dirigir a sus grupos, para observar la llegada de olas y para tomar fotografías de sus clientes.
Algunas de las ventajas que tiene practicarlo son:
- Tonifica los músculos tanto del tren superior como del inferior.
- Mejora el equilibrio y los reflejos.
- Mejora la capacidad aeróbica y la resistencia muscular.
- Se trabaja la simetría corporal y el desarrollo muscular, consiguiendo un cuerpo más esbelto.
