«Dolor Agudo: No te Automediques»
¡Hola, amigxs! Esta semana quiero platicarles sobre algo que nos puede pasar a todxs: «el dolor agudo». Sí, ese que a veces aparece de la nada y te hace cuestionarte si deberías ir al doctor o si puedes resolverlo con un par de pastillas que tienes en casa. Pero, aquí está el detalle: automedicarse puede ser más peligroso de lo que piensas. Por lo tanto, pónganse cómodxs y déjenme contarles un poco sobre por qué es crucial no ignorar esos avisos de nuestro cuerpo.
¿Qué es el dolor agudo?
En términos simples, es el tipo de dolor que sientes cuando te haces un esguince, te lastimas o tienes una migraña que te hace querer esconderte bajo las cobijas. Este dolor puede ser leve, moderado o severo. Y aquí viene la parte importante: muchas veces, cuando sentimos ese dolor, la primera reacción es pensar “Nah, puedo aguantarlo” o “Voy a buscar en Google qué tomar”. Sin embargo, este enfoque podría meternos en problemas más grandes de los que imaginamos.
Según un estudio reciente, cerca del 15% de la población en México y el 29% a nivel mundial lidian con problemas de dolor crónico. ¡Eso es un montón de gente! Y lo peor es que muchos de estos casos comienzan con un dolor agudo que no se trató correctamente. Por eso, es súper importante saber que ignorar el dolor no solo es peligroso, sino que puede llevar a que ese dolor se convierta en algo crónico y duradero. La neta, no queremos que eso nos pase.
Un llamado de Atención desde los Expertos
Para respaldar lo que digo, hablemos de lo que dicen los expertos en el tema. El Dr. Orlando Carrillo Torres, un especialista en anestesiología y algología, menciona que en su experiencia diaria en consultorios ha visto a muchos pacientes que han optado por la autoprescripción cuando sienten dolor agudo. Al hacer esto, pueden provocar daños que ni siquiera se relacionan con el dolor original.
Él explica que el dolor agudo se clasifica según su intensidad. Si bien un dolor leve puede ser tolerable, cuando hablamos de un dolor moderado o severo, ahí es donde realmente se complica la cosa. Imagínense no poder hacer las cosas que disfrutan porque un dolor está limitando su vida diaria.
La Importancia de Acudir al Médico
Ahora, aquí viene la parte clave: si alguna vez sientes un dolor agudo, lo mejor que puedes hacer es visitar a un médico. La Dra. Nury Hernández, gerente médico de Laboratorios Silanes, lo deja claro: “Decir no a la automedicación y acudir al médico siempre será lo más recomendable”. Al hacerlo, puedes identificar el nivel de intensidad de tu dolor y, por ende, recibir el tratamiento adecuado.
Hay que recordar que los médicos están ahí para ayudarnos, no solo para recetarnos pastillas. Así que, en lugar de tomar decisiones basadas en lo que leíste en un blog o lo que tu tía te recomendó, confía en los expertos que han pasado años estudiando y practicando.
Por si no lo sabías, la autoprescripción no solo es un problema en México, sino que se está volviendo una tendencia global. Todos hemos estado ahí: sientes un dolor y piensas “no quiero gastar en un doctor, mejor me tomo un ibuprofeno y ya”. Pero, ¿Qué tal si ese dolor que creías que era algo leve resulta ser algo más serio? Ahí es donde la situación se vuelve peligrosa.
Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), aproximadamente 1710 millones de personas en el mundo tienen trastornos musculoesqueléticos. Esto significa que hay una gran cantidad de personas lidiando con dolor en músculos, articulaciones y huesos. No queremos sumarnos a esa lista sin necesidad, ¿verdad?
Una de las cosas que también comentaron el Dr. Carrillo y la Dra. Hernández es que el manejo inadecuado del dolor o la falta de tratamiento puede favorecer la cronificación del mismo. O sea, si dejas que un dolor agudo se vaya sin tratamiento, puede convertirse en un dolor crónico que te acompañe por mucho más tiempo del que querrías.
Entonces, ¿Cuál es la solución? La medicina ha avanzado un montón, y ahora tenemos acceso a combinaciones de medicamentos que pueden ayudar a aliviar ese dolor agudo. Por ejemplo, hay fármacos que combinan un antiinflamatorio no esteroideo y analgésicos opioides, como el etoricoxib-tramadol. Este combo es perfecto para aliviar el dolor agudo de intensidad moderada a severa. Pero, ¡ojo! Estos medicamentos son de prescripción médica, así que no vayas a salir corriendo a la farmacia a pedirlos sin consultar primero con un médico.
Hablando de la medicina, otro punto interesante que mencionó el equipo de Laboratorios Silanes es que han trabajado en la unificación del etoricoxib-tramadol. Esta combinación se presenta en una forma granulada dispersable, lo que significa que es más fácil de tomar y puede ayudar a que más personas sigan su tratamiento. La adherencia al tratamiento es clave, porque no sirve de nada tener un buen medicamento si no lo tomamos como se debe.
¿Qué causa exactamente el dolor agudo?
Los doctores explicaron que una de las causas más comunes es el estímulo nociceptivo. Este proceso comienza en los receptores periféricos del dolor, conocidos como nociceptores, y termina en la corteza cerebral. Esto quiere decir que nuestro cuerpo tiene un sistema de alarma que se activa cuando algo no va bien. Las áreas del cuerpo con nociceptores incluyen la piel, las articulaciones, los huesos y los músculos. Por lo tanto, el dolor musculoesquelético y articular son de los tipos más comunes de dolor agudo.
Impacto de las Enfermedades Musculoesqueléticas
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) reporta que el 5.16% de los padecimientos laborales se relacionan con enfermedades musculoesqueléticas. Eso significa que muchas personas se ven afectadas por el dolor en su trabajo, lo que puede llevar a una baja productividad y afectar la calidad de vida.
Es fundamental reconocer que el dolor no es solo una molestia física. Puede tener un impacto emocional, social y económico en nuestras vidas. Si estás lidiando con dolor, no solo es importante tratarlo, sino también buscar ayuda profesional para poder seguir con tu vida sin limitaciones.
¿Qué hacer si sientes dolor agudo?
Después de todo este choro, aquí te dejo algunos unos tips:
- Escucha a tu cuerpo: Si sientes que algo no anda bien, no lo ignores. No es cool ser un héroe y sufrir en silencio. Tu salud es lo primero.
- No te automediques: En lugar de ir a la farmacia y comprar lo primero que encuentres, busca atención médica. Un doctor puede hacer una evaluación y recomendar el tratamiento adecuado.
- Sigue el tratamiento: Si te recetan un medicamento, tómalo según las indicaciones. Y si tienes dudas, no dudes en preguntar.
- Haz ejercicio: Una vida activa puede ayudar a prevenir el dolor musculoesquelético. Encuentra una actividad que disfrutes y hazla parte de tu rutina.
- Mantén una buena postura: Si trabajas muchas horas sentado, asegúrate de tener una buena silla y de hacer pausas para estirarte.
- Busca apoyo emocional: Si el dolor está afectando tu bienestar mental, no dudes en hablar con alguien. Puede ser un amigo, un familiar o incluso un profesional.
- Infórmate: Conocer sobre tu cuerpo y cómo funciona puede ayudarte a entender mejor lo que sientes. No tengas miedo de investigar un poco más.
Así que, si alguna vez te encuentras en la situación de lidiar con un dolor agudo, recuerda que no estás solx y hay recursos para ayudarte.
