«ZUDA: Tu Nuevo Espacio Fit»

Hola chicxs, tenemos que hablar de ZUDA. Si aún no has escuchado de este lugar, te estás perdiendo de algo súper cool. ZUDA llegó a Artz Pedregal para cambiar la forma en que pensamos sobre el fitness. Literalmente, no es solo otro gym o un espacio donde haces ejercicio hasta agotarte. Aquí la idea es reconectar contigo mismx, tanto física como mentalmente, a través de clases que están diseñadas para darte lo mejor de ambos mundos «fuerza física y paz mental.»

El vibe de ZUDA

ZUDA no se trata de que entres a correr en una caminadora sin más. El enfoque es totalmente diferente. Es como si quisieran que, además de hacer ejercicio, también te reconectes con tu cuerpo y salgas con una mentalidad nueva. No solo sudar y ya, sino también crecer por dentro.

Lo chido de ZUDA es que tienen varias clases que están diseñadas para diferentes necesidades. ¿Que si te gusta algo más chill? Tienen clases. ¿Que si prefieres algo más hardcore? También hay. La verdad es que en este lugar encuentras lo que te funcione mejor. Vamos a echar un vistazo a algunas de las clases que están súper hot right now:

Active Yoga

Imagínate esto: un flujo continuo de posturas de Vinyasa Yoga que te hacen trabajar todo el cuerpo. No es el típico yoga donde solo te estiras un poquito, aquí también estás tonificando, mejorando tu flexibilidad y, lo mejor de todo, conectando tu mente con tu body. O sea, terminas la clase sintiéndote súper ligerx, pero a la vez fuerte, como si hubieras sacado todas las tensiones que tenías acumuladas.

Sculpt

Esta clase es un mix de fuerza y yoga que está cañón. Se llama Sculpt, y no solo vas a trabajar tu flexibilidad y fuerza, sino que también te ponen a sudar con ejercicios cardiovasculares. Usas mancuernas, props y otros accesorios que te ayudan a tonificar y darle shape a tu cuerpo. Pero lo cool es que, aunque te matas con el cardio, todo está inspirado en secuencias de yoga, así que sales como flotando pero bien trabajaditx.

Barra

Barra es una de esas clases que parecen suaves, pero uff, vas a sentir el trabajo muscular. Se centra en mejorar tu postura, tonificar tu core (porque, seamos realistas, ¿quién no quiere un core más fuerte?), y también trabajar la resistencia muscular. Es una clase de bajo impacto, así que es perfecta si no quieres algo tan rudo, pero igual buscas un challenge para tu cuerpo.

HUSTLE

Ahora, si lo tuyo es sentir que das todo en el workout, HUSTLE es para ti. Esta clase es un combo de todo lo que necesitas para ponerte en shape: HIIT, cardio, cross training y fuerza. Literal, en solo 50 minutos te llevan a cinco estaciones diferentes donde haces de todo un poco, y no solo trabajas una parte del cuerpo, sino que es un full-body workout. Intenso es poco para describirlo, pero si te gusta ese feeling de «lo di todo», esta es la clase que tienes que probar. Perfecto si quieres salir con ese boost de energía y una sensación de logro total.

No solo se trata del cuerpo, también de lo que comes

Pero ZUDA no se queda solo en el ejercicio. También entienden que tu bienestar va más allá de sudar en clase. La alimentación es súper importante, y para eso tienen un espacio llamado Mood, que es básicamente donde te puedes dar un break y disfrutar de opciones súper saludables y deliciosas. Porque, seamos realistas, ¿qué es un buen workout sin un buen refuel después?

En Mood puedes encontrar desde smoothies hasta bowls, toasts, ensaladas y otras cositas ricas y saludables. Todo está diseñado para que puedas recargar energía después de tu clase o incluso para que llegues antes y te prepares para dar lo mejor en tu workout

¿Qué hace que ZUDA sea diferente de otros lugares de fitness?

Básicamente, es todo el concepto. No es solo un gym, es un lugar donde puedes desconectar del estrés, conectar con tu cuerpo y mejorar tu bienestar desde todos los ángulos. Las clases están diseñadas no solo para trabajar tu físico, sino también para ayudarte a encontrar ese equilibrio mental. Al final del día, sales sintiéndote mejor en todos los sentidos.

Además, el lugar en sí está súper nice. Artz Pedregal ya de por sí es un lugar chic, pero ZUDA le agrega ese toque moderno y zen que te invita a quedarte un ratito más, ya sea para una clase o solo para relajarte en Mood con un buen smoothie.

La neta, ZUDA no es solo un lugar para ejercitarse, es una experiencia completa. Desde que entras, te das cuenta que aquí la onda es transformarte por dentro y por fuera.

Si estás buscando un lugar donde hacer ejercicio no sea solo una tarea más en tu lista de cosas por hacer, sino una experiencia que realmente transforme tu vida, ZUDA es el spot. Así que, ¿qué estás esperando? Arma tus leggings, toma tu mat y lánzate a probar una clase.