Entrevista a Ale Rubio, fitness trainer
Esta semana tuvimos la grata fortuna de hablar y conocer un poco más a la influencer, fitness trainer, grandiosa mamá y regiomontana: Ale Rubio, la cual nos platicó sobre su enfoque como entrenadora donde tiene como principal enfoque el bienestar general y tratar de lograr el beneficiar a las mujeres con la relación entre la alimentación y cuerpo.
Conociendo más a esta grandiosa e inspiradora influencer nos contó sobre su inspiración diaria que es poder vivir una vida donde se sienta bien física y mentalmente, donde realice sus actividades a manera de estar saludable. Su manera de ver el ejercicio es poder sentirse fuerte, ágil y activa con sus hijas, las cuales son una parte muy importante de su vida y busca darles el mejor ejemplo, busca siempre vivir una vida plena y longeva estando fuerte y sana con este balance.
Ale cuenta con su propia app fitness, que pueden encontrar en la App Store o Playstore como “Fit by Ale Rubio”, la cual nos cuenta que empezó como una manera de acompañar en la cuarentena a sus alumnas y terminó siendo un éxito rotundo, logrando un alcance importante en Latinoamérica e internacional en países como España e Italia. Ale considera que el factor que influyó en este éxito fue darles a los usuarios un extra ofreciéndoles, además de las clases online, una orientación sobre cómo llevar un estilo de vida y darles un acompañamiento y seguimiento durante la cuarentena con diversas cosas como compartirles historias, dinámicas, tips, entre otras cosas para que se sintieran acompañadas y darle ese sentido divertido al ejercicio para que se de uno cuenta que el ejercicio no es aburrido y abrir el panorama a que lo vean divertido y que nos da beneficios como ayudarnos a sentirnos mejor, a nuestro bienestar y salud.
Esto ayudó a que se rompieran los estándares típicos que ofrecen los demás y empezó a atraer a las personas con este nuevo enfoque que resultó importante en esta época de pandemia.
Durante esta migración obligada por la pandemia que fue de presencial a online en sus clases, Ale nos platica que su mayor dificultad fue el distanciamiento y la incapacidad de corregir de manera adecuada a sus alumnas temiendo que un accidente ocurriera por una postura mal hecha, por lo que tomó esto y se anticipó en cada clase tomando en cuenta las dificultades que sus alumnas pudieran tener y procuró insistir en ello durante la clase para que no sucediera. Otro factor importante que consideró fue la motivación, la cual le exigió el procurar sobrealentar a sus alumnas para que pudiera sobre pasar el sentimiento de la pantalla y cumpliera su fin.
Ale intenta enseñarle a cada usurio a disfrutar del ejercicio y encontrar una constancia viendo hacer lo que más te gusta, intenta inculcarle cultura nutricional al desmentir algunos mitos que se tienen sobre la comida ofreciendo a sus alumnas experiencias que ella ha pasado con estos mitos y les inculca la idea de que todos son capaces de lograr el estilo de vida balanceando saludablemente, lo cual considera muy importante ya que les da un enfoque diferente al que la mayoría tiene y por lo que está en contra de este estilo de vida.
Y aunque ha tenido un éxito rotundo en las redes sociales y en su vida, Ale nos comparte que nunca se imaginó llegar a tener el impacto que tiene hoy en día, “todo comenzó con un reto de 1 mes, pero se fue aumentando con la pandemia”, con esto, el gusto que surgió y la creciente competencia buscó la expansión y poder llegar a cambiar la vida de más personas buscando diferentes colaboraciones y patrocinadores hasta llegar a lo que es el día de hoy, una reconocida influencer y fitness trainer en casi todo el mundo.
Ale nos compartió una nueva innovación y beneficio para todos sus usuarios que es la incorporación de la parte nutricional a su aplicación, busca aumentar los conocimientos y apoyar a la educación nutricional de sus usuarios con ayuda de nutriólogos y nutriólogas que brindarán sus conocimientos para ayudar a esta idea.
Incorporará, además de las cápsulas y tips que ya están disponibles, la posibilidad de poder juntar las rutinas diarias, la adecuada hidratación y avances con sus dietas diarias y contacto directo con su nutriólogo/a.
Busca actualmente brindar una innovación constante y una nueva expansión de su aplicación para promocionarla de manera presencial haciendo esto en diferentes estados como Mérida, San Luis Potosí, Ciudad de México, Guadalajara, Saltillo, Torreón, entre otros a manera de “Boot Camps”.
Por último Ale nos inspira y alienta a empezar con esta vida saludable al descargar y suscribirse a su app “Fit by Ale Rubio”, la cual es una aplicación muy completa donde los más ocupados, los principiantes, avanzados y cualquiera pueden encontrar rutinas que se adapten a ellos. “Empieza con poquito y verás que te irás sintiendo mejor al empezar a cuidar tu salud (mental y física)”
Sigue a Ale Rubio Bracho en
Instagram: @alerubio_b
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Instagram: @karis.salazar.m | @karisalazarnutrition
