Combatiendo El Colesterol

Oigan, ya sé que esto no es lo más sexy del mundo, pero neta es urgente hablar de la salud del corazón, específicamente del colesterol. ¿Sabían que en México, más de un tercio de la banda vive con dislipidemias (o sea, colesterol y triglicéridos descontrolados) y casi nadie lo sabe? Literal, es de esas cosas que no duelen… hasta que ya es súper tarde. Para evitarlo o tratarlo, hay que informarnos y por eso en esta nota te doy algunos detalles que nos brinda Medpoint.

Entonces, ¿qué onda con el colesterol?

Primero lo primero: las dislipidemias son niveles anormales de grasa en la sangre. Muchas veces ni te enteras hasta que te da un infarto. Por eso, un grupo de 22 médicos rifados armó un libro llamado “50 preguntas clave en dislipidemias” para explicar de manera sencilla todo lo que necesitamos saber para evitar que se nos truene el sistema cardiovascular.

Además, ¿por qué nos debería importar?

Básicamente, porque prevenir es vivir. El libro dice que a partir de los 40 deberíamos hacernos un perfil lipídico (un análisis de sangre) aunque nos sintamos bien. Y si tienes antecedentes familiares o llevas una vida bien sedentaria con chelas y tacos al por mayor, ni te esperes a los 40.

Después de leerlo, ¿qué sigue?

Después de detectar la dislipidemia, el tratamiento no es solo medicina, también es cambiar el estilo de vida: comer mejor, mover el cuerpo, dormir chido y seguir el tratamiento al pie de la letra. Porque, según datos, solo el 30% de quienes se tratan llegan a sus metas. ¡Ahí es donde necesitamos una comunidad chida que apoye!

Además, ¿quién lo respalda?

Este proyectazo fue impulsado por la Sociedad Mexicana de Nutrición y Endocrinología, el INCMNSZ y Laboratorios Silanes. Lo más cool es que no solo lo van a distribuir impreso, también está gratis en digital para cualquier pro de la salud (o tú, si eres nerd de la prevención como yo).

La clave contra el colesterol

Ya basta de ignorar los temas incómodos. Hablemos de salud como hablamos de series, moda o chismes. Este libro puede ser la diferencia entre seguir rulx o acabar en urgencias. Cuídense, háganse estudios, lean más y compartan esta info con su gente.

🧠 Ahora si quieres más info sobre esta enfermedad y su tratamiento, conoce más sobre el libro en Medpoint