Smart Fit cumple 15 años en México y lo celebra con un reto nacional
Smart Fit celebra 15 años en México con más de 500 gimnasios y un reto nacional que premiará a 15 ganadores con un año de gimnasio gratis.
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Sabores que Cambian Historias: comer también puede apoyar la prevención
Restaurantes y marcas se unen en Sabores que Cambian Historias para contribuir a 5,000 estudios gratuitos de detección oportuna del cáncer de mama.
7 señales de la memoria que no deberías ignorar
Olvidar algo ocasionalmente es normal, pero ciertos cambios persistentes en la memoria y el comportamiento pueden requerir una valoración profesional.
Sta. María & La Hidratación Como Clave Del Bienestar
Amix, ya sé que suena básico, pero real: tomar agua puede cambiar todo tu día. No hablo solo de sobrevivir el calorón de la CDMX, sino de neta sentirte más vivx, más enfocadx y con la piel brillando sin filtro. En esta era donde el bienestar ya no es opcional, tener hidratación es de lo […]
Dr. Jorge Cervantes Nos Habla Del Estilo Con Soporte
Amix, no sé ustedes, pero yo ya estoy en la etapa de mi vida en la que un dolor de espalda me arruina el día. Y es que sí, los sneakers se ven chidos con cualquier outfit —de la uni a la peda o a la chamba— pero, ¿alguna vez te has preguntado si tus […]
Equilibrio Hormonal Para La Prevención Del SOP
Ey amix, si has sentido que tu ciclo menstrual anda más random que tus crushes, que te sale vello donde no debería o que tu piel está en mood caos constante… puede que no sea solo “hormonal” y ya. Puede que estés frente al Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP), y hablar de esto es importante. […]
Combatiendo El Colesterol
Oigan, ya sé que esto no es lo más sexy del mundo, pero neta es urgente hablar de la salud del corazón, específicamente del colesterol. ¿Sabían que en México, más de un tercio de la banda vive con dislipidemias (o sea, colesterol y triglicéridos descontrolados) y casi nadie lo sabe? Literal, es de esas cosas […]
Dormir Mejor Hackeando tu Sueño
Dormir bien es un lujo que muchxs no podemos darnos. Entre el estrés, las desveladas y el scroll infinito en redes, el insomnio se ha convertido en un enemigo silencioso para casi la mitad de lxs mexicanxs. Pero, ¿qué pasaría si existiera una forma de hackear el sueño y despertarnos realmente descansadxs? Aquí es donde […]
Pies sin dolor
Amix, seguro ni lo habías pensado, pero tus pies cargan contigo todo el día, todos los días. Son como los MVP de tu cuerpo, pero los ignoramos hasta que duelen. Por eso, cada enero se celebra el Mes de la Salud Plantar, y es la excusa perfecta para reflexionar sobre cómo cuidar esa base que […]
Haz que cada día cuente, Oster®
Haz que cada momento brille, Oster® Haz que cada momento brille, Oster®. Hey, amix, ¿quién más está en mood de reset ahora que empieza 2025? Año nuevo siempre es igual: propósitos, listas infinitas y vibes de superación personal. Pero seamos realistas, cumplir metas no es tan fácil como parece (¡te veo, gimnasio abandonado en marzo!). […]
