Sta. María & La Hidratación Como Clave Del Bienestar

Amix, ya sé que suena básico, pero real: tomar agua puede cambiar todo tu día. No hablo solo de sobrevivir el calorón de la CDMX, sino de neta sentirte más vivx, más enfocadx y con la piel brillando sin filtro. En esta era donde el bienestar ya no es opcional, tener hidratación es de lo más simple pero poderoso que puedes hacer por ti.

Y si eres de lxs que dicen “el agua me sabe feo”, te tengo una opción: Agua Sta. María, una marca mexicana que viene directo de manantial y tiene un sabor natural, suavecito y rico (sí, eso existe).

Además, hidratación es autocuidado

Entonces, ¿por qué es tan importante? Porque aunque no estés sudando como en el metro Pantitlán, tu cuerpo está perdiendo agua todo el día. Respirar, caminar, pensar o tener tu crisis existencial también consume energía (y agua).

• Comienza el día con un vaso de agua, antes del café.
• No esperes a tener sed; tómala en traguitos durante el día.
• Lleva siempre una botellita encima. Si no te late la del garrafón, Agua Sta. María tiene electrolitos y se siente ligera.

También tu piel lo agradece

Igualmente, si quieres piel glow sin gastar mil pesos en serums coreanos, empieza por dentro. Tu piel es más de 60% agua, y si no la hidratas bien, ninguna crema hará milagros. El combo ideal es: tomar agua, usar bloqueador, y aplicar tus cremitas favoritas. Pero sin lo primero, lo demás solo es wishful thinking.

Finalmente, tu cerebro te lo va a pedir

Por lo tanto, si últimamente andas como zombi o te cuesta concentrarte en la uni o la chamba, tal vez no es burnout: tal vez es sed. Una bajada de solo 2% en tu hidratación ya afecta tu memoria, enfoque y energía. Así que antes de ese examen, junta o scroll eterno, toma agua. Y si quieres que sepa rico, Sta. María es top tier. Además, va perfecto con smoothies, infusiones o cafés caseros. Descubre más aquí y date ese cariño diario que tu cuerpo necesita.